Ya sé que afirmar que una persona emprendedora pueda andar gestionando su negocio sin estrés es casi utópico. Sin embargo, sí es cierto que hay un perfil de personas que manejan sus empresas de tal manera que el estrés les afecta menos. Y en este artículo te voy a contar aquellos aspectos que hemos observado tienen en común.

TIENEN UNA FORMA POSITIVA DE ABORDAR LOS OBSTÁCULOS
Aquello de “no tenemos control sobre todo lo que nos pasa en la vida, pero sí el poder de elegir cómo afrontarlo”, es un hecho. Y es que de nada sirve lamentarse cuando ocurre algo inesperado o que percibimos como negativo. El enfoque en la solución y en lo positivo de la lección que se aprende con cada obstáculo del camino aporta seguridad, confianza, calma…

TIENEN UNAS METAS MUY CLARAS
Uno de los motivos del estrés es sentir o que no se avanza lo suficiente, o bien que no se sabe a dónde se va, en el más amplio sentido de la expresión. Tener una idea clara del propio negocio, así como marcarse metas y objetivos muy concretos y mesurables proporciona un mapa, nos indica dónde estamos y nos ayuda a definir los medios que necesitamos. Esta claridad, a su vez, nos permite crear una lista, priorizar y ejecutar nuestras tareas. Todo esto reduce el estrés.

SON CREATIVOS
¿Quién dijo que sólo hay una manera de hacer las cosas? Explorar diferentes caminos y soluciones en el día a día de la actividad y sobre todo estar programados para mejorar y optimizar los procesos constantemente, es una estupenda manera de enfocarse en cosas positivas y quita esa rigidez que muchas veces produce estrés.

BUSCAN “MAESTROS”
Las personas emprendedoras con menos estrés no tienen la exigencia de saberlo todo, ni se culpabilizan o se menosprecian por lo que no saben. En vez de eso, buscan “maestros”, se rodean de personas que les sirven de modelos a diferentes niveles, buscan activamente recursos como formaciones o tutoriales. Además, confían en sí mismas y en su capacidad de hacerlo cada día mejor. No existe angustia ni estrés en torno al conocimiento o a la falta de él. Lo que hay es una enorme inquietud por saber más.

DELEGAN Y PIDEN AYUDA
Para evitar el estrés resulta imprescindible conocer los propios límites y saber cuándo tenemos delante más de lo que podemos resolver. En ese momento previo a desbordarse lo mejor es mirar alrededor y preguntarse “¿Qué puedo delegar?” y “¿Con quién cuento?”. Hay veces que estamos haciendo innecesariamente algunas tareas que podríamos delegar a un miembro de nuestro equipo. Otras se trata de pedir ayuda en el ámbito personal a familiares o amigos, para que nos apoyen en tareas cotidianas de la familia. Lo importante es poder identificar las necesidades, saber expresarlas y compartir “la carga”.

Como podrás ver, en la mayoría de los casos se trata de una “actitud” ante la vida y el trabajo. Probablemente, aplicando estas cinco prácticas la vida de muchas personas sería más sencilla. Y si a ello añadimos unas vacaciones regularmente -como las que te deseo tengas en este verano-, la fórmula será redonda.

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¿Conoces esa sensación de preocupación y agobio  que a menudo nos embarga a los empresarios antes de irnos de vacaciones? Te contamos cómo aliviarla… ¡al menos un poquito!

Según dicta el calendario, ya ha llegado oficialmente el verano y con él, el momento en el que muchos planificamos tomarnos unos días para descansar y desconectar. Sin embargo, llevar a cabo el plan de dejar lo profesional atrás por unos días y centrarse en disfrutar de las propias vacaciones muchas veces es más fácil de decir que de hacer.

Y es que para poder “cerrar el kiosko” o estar seguros de que nuestro equipo puede a hacer frente a lo que surja durante nuestra ausencia, es conveniente tener en cuenta algunos consejos que nos facilitarán tanto el marcharnos sin mala conciencia, como el disfrutar de nuestra vacaciones sin preocupaciones. A nosotros nos han encantado los 10 puntos que enumeran los expertos de Más Vida Red para evitar ese estrés prevacacional que muchos suelen padecer de cara a estos días:
1.- Seleccionar las tareas pendientes y decidir cuáles son las importantes que deben quedar resueltas antes de marcharnos
2.- Delegar en otros las cosas menos importantes, teniendo claro ‘quién hará qué’ durante nuestra ausencia, y comunícarselo.
3.- Planificar con suficiente antelación y elaborar, si es necesario, una lista donde ir tachando los asuntos que vayamos cerrando.
4. Indícar a los que se quedan dónde está todo:
5. Avisar a los contactos y poner en conocimiento de ellos, a través del e-mail, que estaremos fuera, especificando día de vuelta y quien los puede atender durante nuestra ausencia.
6. No dejar nada a medio hacer:
7. No dejarse llevar por la euforia: El verano y las muchas horas de sol invitan a estirar tu jornada antes y durante tus vacaciones.
8. Dejar ordenada la mesa de trabajo: Te será mucho más sencillo identificar las tareas pendientes y dejarlo todo listo para que tu vuelta sea menos caótica. La imagen de orden te ayudará.
9. No perder la calma: No te estreses y trata de hacer las cosas con tranquilidad. Queda poco tiempo pero lo vas a dejar todo listo.
10. Cumplir con todos los compromisos y procurar seguir plan al pie de la letra.

Desde González Abogados y Asesores deseamos que estas ideas te sirvan de inspiración para irte feliz de vacaciones y para quedarte fuera del altísimo porcentaje de españoles que, según algunos estudios, admiten sufrir estrés pre-vacacional.

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